Kategoria: choroby sezonowe
Zima to okres trudny dla organizmu. Musi on zmagać się z częstymi infekcjami i gorszym stanem psychicznym. Nie są temu winne wyłącznie zmiany temperatury czy niedobór promieni słonecznych, ale również mała ilość witamin i składników mineralnych, co wynika z różnic w diecie. Przewlekłe osłabienie i chroniczne zmęczenie to normalne skutki zimy. Mało kto ich nie odczuwa. Nasz zegar biologiczny reaguje na krótszy dzień chęcią snu, kiedy musimy jeszcze pracować. Czujemy…