Blog Progress Clinic
Dieta bezglutenowa – dla kogo?
Dieta bezglutenowa bije rekordy popularności w zakresie nowoczesnych planów żywieniowych. Artykuły związane z tą tematyką pojawiają jak „grzyby po deszczu”,
czytaj dalej
Zdrowe i niezdrowe – które ryby musisz jeść, a których się wystrzegać?
Specjaliści, lekarze, dietetycy – wszyscy biją na alarm, zwracając uwagę, że większość z nas je za mało ryb. Zasadniczo winniśmy
czytaj dalej
Nawyki żywieniowe, które musisz znać
Wbrew powszechnej opinii zdrowa, zbilansowana dieta nie opiera się wyłącznie na konieczności rezygnacji z ulubionych
czytaj dalej
Wszystko co musisz wiedzieć o kofeinie.
Filiżanka porannej kawy dla wielu z nas stała się swojego rodzaju tradycją. Większość z nas kocha kawę za jej smak, wyjątkowy
czytaj dalej
Wpływ tłuszczów na nasze zdrowie
Tłuszcze, tak samo jak węglowodany oraz białka, stanowią główny składnik odżywczy dla naszego organizmu. Wbrew powszechnej opinii pełnią
czytaj dalej
Fakty i mity o glutaminianie sodu
Glutaminian sodu (MSG, E621) to substancja zwana potocznie „polepszaczem”, wzmacniająca smak i zapach wielu gotowych produktów spożywczych.
czytaj dalej
Zdrowe odżywianie – szkodliwe połączenia potraw i składników
Istnieje szereg składników, które winny znaleźć się w zdrowej, pełnowartościowej diecie. Większość z nas nie zwraca jednak większej uwagi na to w jaki sposób
czytaj dalej
Cukrzyca – jak obniżyć poziom cukru we krwi
Podwyższony poziom cukru we krwi budzi wiele niepokoju – zwłaszcza wśród osób w średnim wieku. Na szczęście, jego obniżenie nie powinno stanowić
czytaj dalej
Zdrowe odżywianie – od czego zacząć?
(Czarna lista produktów, których koniecznie musimy się pozbyć z kuchni)
Niewiele osób zdaje sobie sprawę, że zdrowie zaczyna się… na talerzu.
Co jeść, kiedy jesteśmy cały dzień poza domem?
Nie ma nic gorszego aniżeli jedzenie poza domem – zwłaszcza jeżeli jesteśmy aktualnie na diecie. Można śmiało przyznać, że jest
czytaj dalej
